Sem energia para treinar? Talvez esse seja o melhor momento pra começar
Em uma cidade que cresce sem parar, não é raro ouvir a mesma frase: “Tô sem energia até pra pensar em treinar.” E a gente entende. De verdade. Com tanta cobrança, tanta tela, tanto estímulo, tanta responsabilidade… o que sobra no fim do dia é um corpo exausto e uma cabeça em sobrecarga. É o […]